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Respire ... lâche, renaît !

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Cette séance de respiration consciente et active vous accompagne, en douceur, vers une déconnexion puissante du mental, et un retour à un état de calme profond en vous-même.

J'utilise votre souffle, la musique et mes instruments pour libérer votre tourbillon de pensées et oxygéner profondément tout votre corps.

Mon touche personnelle : la séance se termine par un court bain sonore @Naadveda afin d’offrir un temps de relaxation et revenir en toute délicatesse.

Les bienfaits sont nombreux :

- Revenir aux sensations du corps

- Couper les pensées obsédantes et floues

- Libérer les contractions dans la poitrine

- Installer un espace de détente profonde

- Sentir de la légèreté dans la tête

- Retrouver de la clarté mentale et émotionnelle

- Lâcher tout ce dont vous n'avez plus besoin dans l'instant

Durée : 1 h

En séance individuelle : 60€ la séance en présentiel ou en ligne

En séance collective : 15€ la séance découverte, 30€ les suivantes

 

Les prochains cercles de respiration collectifs

Jeudi 27 février à 18 h 30

"Equilibre émotionnel"​

Jeudi 20 mars à 18 h 30

"S'ouvrir au renouveau"​

- séances à La Tremblade -

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